q pasa si el cuerpo de un adulto sta acostumbrado a ir al gim 5 vece a la semana entre ejericico anaerobico+aerobico. maximo 1 hora de aerobico
y algunos dias anaerobico con pesas.
q pasa si deja de eso x 1 semana o ma?

el cuerpo tienen a engordar rapido?
xq deja lo monotono?
he visto algunos casos pero kiisera q confirmen lo q veo o niguen.

debe comer menos? verdad . xq al ir al gym necesita ma calorias.
una persona adulta sedentaria al 100% cuanto debe consumir
dama d 1.59 q pese 45kilo
gracias y ayuda profesional.